保護中: ほほえみサッカー教室大庭クラス#2
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はじめに白米は日本人の食文化の象徴ともいえる存在ですが、血糖値の急上昇(血糖スパイク)が問題視されています。最近は「糖質カット炊飯器」という製品も登場し、血糖値対策を意識する方の間で注目を集めています。本記事では、通常の白米と糖質カット白米の比較に加え、サラシア茶の併用効果も含めて、血糖値の変動
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