健康管理と予防医学 2022.08.06 ストレスとは 過度なストレスは百害あって一利なし。ここではストレスマネジメントのお話になります。ストレスは集中力や思考を低下させてしまいます。更にはホルモンバランスを崩して老化を招き、内臓の働きを低下させてしまいます。それに様々なストレスがあります。大人のストレス、子供の