整体・リンパドレナージュ後の好転反応とは？症状・原因・セルフケア完全ガイド
はじめにコムプラでは、整体・リンパドレナージュ・もみほぐし・ヘッドスパ・筋膜リリース・リフレクソロジーなど、多様な施術を提供しています。しかし、その前に知っておきたい大切なことがあります。それが「好転反応」です。整体・リンパドレナージュ・もみほぐし・ヘッドスパ・筋膜リリース・リフレクソロジーなど
Healthcare Innovation
「未来の健康は、今日の選択から」
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はじめにコムプラでは、整体・リンパドレナージュ・もみほぐし・ヘッドスパ・筋膜リリース・リフレクソロジーなど、多様な施術を提供しています。しかし、その前に知っておきたい大切なことがあります。それが「好転反応」です。整体・リンパドレナージュ・もみほぐし・ヘッドスパ・筋膜リリース・リフレクソロジーなど
近年、筋膜リリースはスポーツや日常生活の疲労回復、ケガ予防、姿勢改善に役立つセルフケア法として注目されています。自分でやるのと、人にやってもらうのとの違い皆さんはフォームローラーをご存知でしょうか。例えば画像のような「ランブルローラー」と呼ばれる代表的なアイテムがあります。青：突起が柔
血糖値の安定は、生活習慣病予防や健康寿命の延伸に欠かせません。ここでは「運動」「食事の工夫」「白米の温度」「入浴」など、日常生活でできる血糖コントロール法を紹介します。運動による血糖値の変化グルコースは体が最も効率よくエネルギーに変換できる燃料で、有酸素運動によって優先的に利用されます。筋肉へ