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無料記事#32-肌保湿は食生活の改善から-

食べることは、健康状態を保持する為だけでなく、潤い豊かな肌を保ち続ける為にも重要な役割を帯びており、おろそかにすることはできません。ビタミンAやCを積極的に摂取することは、お肌の健康にも非常に大切です。肌の保湿には、皮膚内の新陳代謝やコラーゲンの維持が重要であり、その為に必要な成分

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