セルフメディケーションに関する記事一覧

2024/1/14日本サッカー協会公認C級コーチ(旧体系)が、育成年代を対象に独自のノウハウと経験で脳トレ～筋のコーディネーション向上を含めた競技力向上のパーソナルトレーニングをします。https://youtu.be/KeLfa2d3pvs

洗顔や毛穴パックなどで間違ったケアをしていると肌を傷つけてしまうので注意が必要です。美肌ケアを目指して、毛穴のお手入れや基礎化粧品を使ったケアをしているのに、肌の調子が良くならない人もいます。毛穴ケアのためには、洗顔を念入りに行ったり、毛穴パックをするという方法が良いという印象を持

お肌にしみやしわができる前に、家でできるような対策にはどんなものがあるでしょうか。しみのない肌に役立つのは、美白効果のある化粧品です。肌の深層が原因となったしみでは対応は困難ですが、表層部のしみならば美白化粧品で対応できます。しみの原因となるメラニンの生成を抑えることができ

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