セルフメディケーションに関する記事一覧

体重を減らす方法は色々ありますが、食事内容の改善が優先されるべきことの１つです。食事の内容を見直すことによって、体重を減らすことが出来るようになります。自分の体に合わせた食事をするチャンスがなかなかなく、コンビニ食や、レトルト食、外食ばかりをしている人もいます。偏りのある食

身体の内側からきれいになる身体の内側からきれいになりましょう。こんな言葉があります。心身一如。これは心と身体は一体であって分けることはできないという考え方なんですね。顔などの肌の表面に異常が出た時に、体の内側のどこに影響が出ているのかというを知っていきましょ

2つの説によって生まれた陰陽五行説古代中国の自然哲学で、世の中の万物を木・火・土・金・水の5つの要素から構成され循環していくという考えがあります。これが五行説。その五行説には助け合ったり反発し合ったりする作用があります。それをまとめたものが以下の表になります。

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