セルフメディケーションに関する記事一覧

顔のダイエットは、キュッと締まった小顔に憧れてする人が多いようです。大きく顔が見えてしまう理由がむくみである場合には、むくみを取り除くことですぐに顔ダイエットができるでしょう。自分の顔を朝起きて見たときに、むくみがひどくて衝撃を受けることがあります。体外に水分が排出できてい

体重を減らす方法は色々ありますが、食事内容の改善が優先されるべきことの１つです。食事の内容を見直すことによって、体重を減らすことが出来るようになります。自分の体に合わせた食事をするチャンスがなかなかなく、コンビニ食や、レトルト食、外食ばかりをしている人もいます。偏りのある食

身体の内側からきれいになる身体の内側からきれいになりましょう。こんな言葉があります。心身一如。これは心と身体は一体であって分けることはできないという考え方なんですね。顔などの肌の表面に異常が出た時に、体の内側のどこに影響が出ているのかというを知っていきましょ

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