セルフメディケーションに関する記事一覧

少なからずの女性が、足のダイエットに苦戦しています。どんな方法なら、念願の足ダイエットを達成してスリムな下半身になれるでしょうか。リンパの流れや、血液の流れが滞り気味な女性が少なくないことが、足ダイエットに苦戦している女性の多い背景にあります。血液や、リンパ液は本来、体中を

近年、様々な運動がありますが、ダイエットのために運動をするなら、痩せる効果が高いものを行いたいはずです。ウォーキング、縄跳び、水泳、ジョギングなど運動の種類は豊富ですが、痩せるにはどの運動がいいでしょう。運動そのものでは、ダイエットに適しているかどうかを判断できず、自分で選ぶ必要が

毎年の健康診断は、健康な身体作りのために、メタボリックシンドロームのチェックもしています。特に見た目はかなりスラリとした体型なのに、血液検査などの数値でコレステロールが多かったり、体脂肪が高かったりということはよくあることです。男性の場合、見た目がメタボというには細めなのに、血糖値

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