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和漢薬膳#3 -和漢食材で皮膚のバリア機能を高めて美肌・美力を向上-

身体の内側からきれいになる身体の内側からきれいになりましょう。こんな言葉があります。心身一如。これは心と身体は一体であって分けることはできないという考え方なんですね。顔などの肌の表面に異常が出た時に、体の内側のどこに影響が出ているのかというを知っていきましょ

和漢薬膳#2 -五行説から生まれた五味調和を知る-

2つの説によって生まれた陰陽五行説古代中国の自然哲学で、世の中の万物を木・火・土・金・水の5つの要素から構成され循環していくという考えがあります。これが五行説。その五行説には助け合ったり反発し合ったりする作用があります。それをまとめたものが以下の表になります。

和漢薬膳#1 -和漢薬膳ってどんなものなのか-

和漢薬膳の魅力和漢薬膳を簡単に言うと、3000年食べ続けられてきた中国の薬膳を現代栄養学の知識も取り入れて、和風、洋風とグローバルにアレンジした日本型薬膳として富山で生まれました。東洋医学の医食同源の考え方をもとに、個の体質に合わせて食材や生薬を選んで作る健康料理です。

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