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あなたにピッタリの健康法。2型糖尿病の改善を目的とする為、血糖値をコントロールする食事法を選択した60代女性がたった14日間で人生に光が差し込むストーリーです。https://www.youtube.com/watch?v=M3JMF0EXUhM&list=PLkiCMn

はじめに認知症の現状と新たな希望現代社会において、認知症は高齢化に伴い増加の一途をたどっており、本人だけでなく家族や社会全体にとっても大きな課題となっています。厚生労働省の推計によれば、2012年に約462万人だった認知症患者数は、2025年には約675万人に達し、65歳以上の高齢者の約5人に

食材について日本人なら誰もが知っている、お馴染の吉野家の牛丼。みんな大好き、片手飯という言葉がある日本社会だからこそ生まれた代物。炭水化物89g。脂質20g。たんぱく質20g。教科書通りの典型的な糖質中心の配分。食後の血糖値データ (さらに&

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