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和漢薬膳#３ -和漢食材で皮膚のバリア機能を高めて美肌・美力を向上-

身体の内側からきれいになる身体の内側からきれいになりましょう。こんな言葉があります。心身一如。これは心と身体は一体であって分けることはできないという考え方なんですね。顔などの肌の表面に異常が出た時に、体の内側のどこに影響が出ているのかというを知っていきましょ

和漢薬膳#２ -五行説から生まれた五味調和を知る-

2つの説によって生まれた陰陽五行説古代中国の自然哲学で、世の中の万物を木・火・土・金・水の5つの要素から構成され循環していくという考えがあります。これが五行説。その五行説には助け合ったり反発し合ったりする作用があります。それをまとめたものが以下の表になります。

コンサルティング#２ -20代アスリートの場合-

あなたにピッタリの運動法。20代男性が努力によって人生に光が差し込むストーリーです。https://youtu.be/pJG3jvva4dE 万人向けのノウハウや、世間の情報に左右されずに、本当に自分に合った正しいトレーニング法を実践することで、悩みを確実に解決へと導き

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