はじめにオミクロン株はなぜ弱毒化したのか？新型コロナウイルスの流行は、まるで長期にわたるリーグ戦のように、次々と異なる特徴を持つ変異株が登場してきました。感染力、重症度、医療への影響――そのたびに、私たちは戦術が変わる試合展開を見せられてきたと言えるでしょう。2021年末から世界中で猛威を振る
はじめにパンデミックの起源をめぐる論争2019年末に始まった新型コロナウイルス（COVID-19）のパンデミックは、私たちの生活、社会、価値観を大きく変えました。感染対策やワクチンをめぐる議論が続く一方で、今なお明確な結論が出ていない問いがあります。「このウイルスは、どこから来たのか？」起源
はじめになぜ今、「免疫力」がこれほど重要なのか？現代の私たちは、 慢性的なストレス 大気汚染や食品添加物などの環境要因 睡眠不足や偏った食生活といった、免疫機能を低下させやすい条件に日常的にさらされています。免疫力の低下は、単に「風邪をひきやすくなる」だけではあり
はじめに「食べ合わせ」は単なる言い伝えではない「大根と一緒に食べてはいけない食材がある」「妊娠中は避けるべき食材がある」こうした言い伝えを、単なる迷信だと思っていないでしょうか？実は、食材と生薬の組み合わせには、現代科学でも説明できる“相性の良し悪し”が存在します。特定の組み合わせによっては
はじめにその不調、原因は「体内時計の乱れ」かもしれません 朝、すっきり起きられない 日中に強い眠気に襲われる 夜中に何度も目が覚めてしまうこうした不調を、「疲れ」や「ストレス」の一言で片付けていませんか？実はこれらの症状は、私たちの体に本来備わっている「体内時計（サー
はじめに不調の原因は「体質の偏り」？自分の体質を知ることから始めよう「最近、どうも疲れが抜けない」「季節の変わり目に決まって体調を崩す」「手足の冷えや便秘が慢性化している」——。このような不調を、「年齢のせい」「忙しいから仕方ない」と見過ごしていませんか？しかし東洋医学の視点では、これらの不調
はじめに体質の違いを見抜く、東洋医学3000年の答え ―「なぜ、あの人に効果があった健康法が、自分には合わなかったのだろう？」そう感じた経験はありませんか？その答えは、約3000年以上の歴史を持つ東洋医学の根幹思想である『陰陽論（いんようろん）』 に隠されているかもしれません。陰陽論は、
はじめに「同じ風邪でも、友人に効いた漢方薬が自分には合わなかった…」そんな経験はありませんか？これは、漢方医学が“人を診る医療”であり、一人ひとりの 体質（たいしつ） と 状態（しょうじょう） を重視する体系だからです。漢方は病名だけで治療を決めるのではなく、その人の身体が今どのようなバランス状
