はじめに老化のメカニズムと活性酸素私たちの体は、日々さまざまな要因によって老化のプロセスを進めています。その主要な原因の一つが 「活性酸素」 です。活性酸素は、体が酸素を使ってエネルギーを生み出す過程で発生する不安定な分子で、いわば「酸素の燃えカス」のような存在です。通常、吸い込んだ酸素の 約
はじめに癌治療の新たな視点とケトン体の役割癌は現代社会において依然として深刻な健康課題であり、その治療法や予防法に関する研究は日々進化しています。従来の癌治療は主に「遺伝子変異」に焦点を当ててきましたが、近年では癌を「代謝疾患」と捉え、エネルギー代謝を標的とする新たなアプローチが注目されていま
はじめに「水だけで症状が改善?!」――そんな驚きの言葉とともに注目されるケトジェニックダイエット。実はその基盤となる代謝の仕組みは、人類の進化の歴史に深く根ざしています。本記事では、 新生児の脳の発達 母乳と粉ミルクの栄養学的な違い 離乳食のあり方といったテーマを
はじめにあなたの家庭は大丈夫？身近な油に潜む「見えない危険」 ― 空胞変性と認知症を引き起こす隠れた毒性物質の真実毎日の料理に、あなたはどんな油を使っていますか？オリーブオイル、ごま油、こめ油、亜麻仁油…。スーパーに並ぶ選択肢は増えましたが、わずか20年前までは「油＝サラダ油」が家庭の常識
はじめにあなたの脳は、最高のパフォーマンスを発揮できていますか？私たちの脳には、宇宙に輝く星の数にも匹敵するといわれる約1000億個の神経細胞が存在しています。この壮大なネットワークこそが、思考・感情・記憶、そして体のすべての動きを司る「人類最高のスーパーコンピューター」です。しかし、どれほ
近年、筋膜リリースはスポーツや日常生活の疲労回復、ケガ予防、姿勢改善に役立つセルフケア法として注目されています。自分でやるのと、人にやってもらうのとの違い皆さんはフォームローラーをご存知でしょうか。例えば画像のような「ランブルローラー」と呼ばれる代表的なアイテムがあります。青：突起が柔
はじめに分子遺伝学が暴いた現代病の正体もし、あなたが抱える原因不明の不調や、なかなか改善しない生活習慣病の根本原因が、「遺伝子」ではなく、日々の「食事」にあるとしたら…？Komuro Innovation Plus⁺（コムプラ）が今回お伝えするのは、現代医療が長年見過ごしてきた衝撃の事実です。
はじめに近年、健康維持や理想的な体型づくりを目指す人々の間で注目を集めている「ケトジェニックダイエット」。一度は耳にしたことがある方も多いかもしれませんが、その具体的な方法や科学的根拠、安全性については、まだ十分に理解されていないのが現状です。ケトジェニックダイエットは、一時的な流行の食事法では
