無料記事#31-内臓脂肪を落とすためのダイエット方法とは-
体脂肪には、皮膚のすぐ下層にある皮下脂肪と内臓の周囲につく内臓脂肪の２種類があります。男性はどちらかというと内臓脂肪が多くなり、一方、女性は皮下脂肪が多くなりがちです。いわゆるメタボは内臓脂肪の増加によって起きる症状ですので、男性は体重増加がメタボ要因になりやすいのです。過
Komuro Healthcare Innovation
コムロ ヘルスケア イノベーション
2025年5月06日 PM1時リニューアル予定。2024年6月よりリニューアル中です。
体脂肪には、皮膚のすぐ下層にある皮下脂肪と内臓の周囲につく内臓脂肪の２種類があります。男性はどちらかというと内臓脂肪が多くなり、一方、女性は皮下脂肪が多くなりがちです。いわゆるメタボは内臓脂肪の増加によって起きる症状ですので、男性は体重増加がメタボ要因になりやすいのです。過
骨盤体操でダイエット効果があると言うと、意外に感じる人もいるかと思います。非常に骨盤のゆがみとダイエットの成否とは密に関係していると言われています。運動不足で筋肉が衰えてきたり、日頃から姿勢を意識せずに過ごしていたりすることで、骨盤に少しずつ歪みが出てきてしまいます。骨盤が
ウォーキングのダイエットというのは、名前の通りウォーキングをしてダイエットをするというものです。よく知られていることですが、有酸素運動のひとつがウォーキングです。ウォーキングをすると脂肪が燃焼しやすく、血行もよくなり勿論カロリーも消費してくれる為ダイエットにはぴったりなのです。