コムプラ無料記事#１｜食事制限で体重を減らす方法（女性ミドル・シニア向け）｜Komuro Innovation Plus⁺
はじめに40代以降の女性にとって、体重の増加は体型だけでなく、健康面でも気になるテーマです。「昔と同じ食事量でも太りやすくなった」「運動しても体重が減りにくい」と感じる方も多いのではないでしょうか。その背景には、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化が関係しています。本記事では、ミドル・シニア世
Healthcare Innovation
「未来の健康は、今日の選択から」
はじめに40代以降の女性にとって、体重の増加は体型だけでなく、健康面でも気になるテーマです。「昔と同じ食事量でも太りやすくなった」「運動しても体重が減りにくい」と感じる方も多いのではないでしょうか。その背景には、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化が関係しています。本記事では、ミドル・シニア世
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あなたにピッタリの健康法。40代女性のケトジェニックダイエットに挑戦し、自己管理まで出来るようになったストーリーです。https://youtu.be/ruQA3llmxDo世間の情報に左右されずに、本当に自分に合った正しい健康法を実践することで、悩みにダイレクトにアプ
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はじめに白米は日本人の食文化の象徴ともいえる存在ですが、血糖値の急上昇（血糖スパイク）が問題視されています。最近は「糖質カット炊飯器」という製品も登場し、血糖値対策を意識する方の間で注目を集めています。本記事では、通常の白米と糖質カット白米の比較に加え、サラシア茶の併用効果も含めて、血糖値の変動
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はじめにその肌悩み、原因は「内側」にありますどれほど高級な美容液を試しても、エステに通っても、なぜか繰り返す肌荒れや、消えないくすみ・シワ…。実はその原因、肌の「外側」ではなく、体の「内側」に潜んでいる可能性があります。東洋医学には「肌は内臓を映す鏡」という言葉があります。これは数千年前から